ja,ja,ja,ja

teneis que entrar en jibjab.com, que se pueden hacer tarjetas de navidad como ésta! me parto!!

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APUNTES 4º ESO: GIMNASIA DEPORTIVA

Gimnasia deportiva

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Gimnasia artística masculina

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Gimnasia artística femenina

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ESTÍRATE!

ésta es la página que voy a seguir para mi nueva sección "un dia, un músculo", para 4º ESO y 1º BAC.  Espero que os parezca igual de interesante que a mí, y que aprendamos todos muchiiiiisimo con ella!

www.runners.es/rcs/estiramientos/base.html

GIMNASIA MASCULINA

Aquí teneis el INDIAN POLE DANCE, una disciplina gimnástica que descubrí este verano, yutubeando. Por lo visto, viene de un deporte indio del siglo XII, el Mallakhamb, que dicen que era todavía más peligroso y espectacular.  ¿ algún voluntario ? yo me comprometo a plantar el palo en el ies!!

a Edurne Pasaban sólo le queda el Shisha Pangma

Edurne conquista el Annapurna

Iguala a la coreana Oh Eun-sun en la carrera por los 14 'ochomiles'

Si llega pronto al Shisha Pangma aún tiene posibilidades de ser la primera.

A las 13.30 hora locales, 3 horas y 45 minutos menos en España, Edurne Pasaban, acompañada del resto de su equipo, ha alcanzado la cima del Annapurna (8.091 metros). Se trata del ochomil número 13, con lo que iguala en el número de estas montañas ascendidas a la coreana Oh Eun-Sun.

Mientras que a la guipuzcoana le queda ascender al Shisha Pangma, situado en China, la asiática tiene que lograr precisamente este Annapurna. Ambas alpinistas luchan por ser la primera mujer en subir a los 14 'ochomiles', reto que acaba de lograr el portugués Joao García, quien subió al tiempo que Pasaban y ya es el decimonoveno en alcanzar el desafío. En total, han alcanzado esta mañana la cima de la 'Diosa de la Abundancia', nueve escaladores, de los que tres son she

Edurne y sus compañeros han llegado a la cima algo más tarde de lo esperado. A esta hora (12.30 horas en España) descienden a la seguridad de los campamentos inferiores, con bastante cansancio pero sin ningún otro percance. Su intención es pernoctar en el campamento 3 (6.500 metros), aunque lo tardío del horario tal vez les obligue a dormir en el campo 4 (7.200 metros) de donde salieron esta madrugada hacia la cima.

edurnepasaban.com

EN QUE ESCALÓN ESTÁS TÚ??

Vi este cartel en una aburridísima oficina de Lugo, lo busqué en S. Google, et voilá! aquí está para quien lea este blog. espero que estés en un escalón muuuy alto y si no, ánimo! que todo se puede andar ( yo creo que hoy estoy en trataré de hacerlo , no está mal)

Y TÚ...CÓMO LO DEFINIRÍAS

FCB:4 (messi,messi,messi y messi) - ARSENAL:1
Piensa un adjetivo para definir a MESSI y compártelo con nosotros

PERSONALIZA TUS ZAPATILLAS NIKE

Hoy toca un FASHION POST. En este enlace puedes hacer una zapatilla de nike a tu gusto (colores, forma, textura, tu nombre, etc). Después la puedes encargar y en 15 días te la mandan a casa (100 Eurazos o así).  Esta es la mía...
Para entretenerse está bárbaro!
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NUEVOS TÉCNICOS EN SOPORTE VITAL BÁSICO Y DESA

Enhorabuena a tod@s! Ya están a punto de llegar vuestros diplomas de SVB. Aquí os dejo unas fotos de las prácticas en las clases. AH! y gracias por la atención y el trabajo de estos días.

DEPORTES DE INVIERNO

Aquí os dejo la ppt de las olimpiadas de Vancouver, para que repaseis los deportes de invierno antes del exámen.

Juegos OlíMpicos De Invierno

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OLIMPIADAS DE INVIERNO 2010

¿Quieres verme entrenar para Vancouver 2010? aquí os dejo un video espectacular! Recuerda que las Olimpiadas de Invierno empiezan el próximo 14 de febrero, síguelas!

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TE ATREVES CON THRILLER???

Todos los que querais podeis participar en el baile de la nueva película del ies. Escogimos el thriller de Michael Jackson. Vamos a tener que ensayar bastante, pero el resultado final, seguro que queda impresionante!!




ESTE ES EL VIDEO DE VERDAD:

http://www.youtube.com/watch?v=p_MuUcxHATo

PATINAXE EN CORUÑA

SUERTE ANDER!

Esta es una historia de DEPORTE, con mayúsculas. Imáginate llegar a ser olímpico en un deporte que nadie conoce en tu país. La superación personal, la constancia, perseguir un sueño... y al final Ander Mirambell, consiguió el pasaporte para VANCOUBER 2010. Suerte!! y gracias por conseguir que los deportes de invierno nos interesen más.
Para seguirle pincha aquí

DEPORTE Y NATURALEZA

Mira este video y disfruta poniéndote en la piel de estos super deportistas. Las sensaciones que te ofrece la práctica de deporte de aventura deben de ser inigualables, no crees? te apuntas????
Best Of Nissan Outdoor Games : The Red Helmet. Película realizada por Tyler YOUNG durante los Nissan Outdoor Games

PRIMEROS AUXILIOS CON MR BEAN

Algunos ya visteis en clase de EF este video de todo lo que no hay que hacer ante una situación de emergencia. Para los demás, aquí está Mr.Bean, haciendo de las suyas.

TE GUSTA EL CIRCO? A MÍ SI!

Este video es del Circo del Sol, para mí, de los mejores. Hace unos años los vi en Gijón, ¡impresionante! Si tienes oportunidad de ir, no te lo pienses, seguro que te gusta.




Y si quieres mejorar tu nivel de malabares, pincha aquí y te llevaré a un sitio donde te explican perfectamente como hacer trucos con 3,4,5 y más pelotas. A ver quien es el primero (o primera) en hacer fuentes,cascada,duchas,cajas,etc. (vía ensaimadamalabar)

EL MARTES 26 TOD@S A PATINAR!

aquí os dejo este video para que veais que hasta los patinadores profesionales se meten unas buenas... así que ánimo y darlo todo en Coruña.