teoría de Aerobic

aquí teneis un poco de teoría pura y dura sobre AEROBIC, para los + teóricos.  Habla sobre su historia, pasos básicos y música.

Apuntes 4º Eso (AeróBic)

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COREOGRAFÍA AEROBIC, 4º ESO

Ésta es la canción que están coreografiando los alumnos de 4º: TIK TOK de Kesha.   Espero que salga muy bien!  Ya podremos un video con los resultados!

JUDO. TÉCNICAS BÁSICAS

En este video podeis ver algunos volteos e inmovilizaciones de judo suelo.

ja,ja,ja,ja

teneis que entrar en jibjab.com, que se pueden hacer tarjetas de navidad como ésta! me parto!!

Personalize funny videos and birthday eCards at JibJab!

APUNTES 4º ESO: GIMNASIA DEPORTIVA

Gimnasia deportiva

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Gimnasia artística masculina

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Gimnasia artística femenina

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ESTÍRATE!

ésta es la página que voy a seguir para mi nueva sección "un dia, un músculo", para 4º ESO y 1º BAC.  Espero que os parezca igual de interesante que a mí, y que aprendamos todos muchiiiiisimo con ella!

www.runners.es/rcs/estiramientos/base.html

GIMNASIA MASCULINA

Aquí teneis el INDIAN POLE DANCE, una disciplina gimnástica que descubrí este verano, yutubeando. Por lo visto, viene de un deporte indio del siglo XII, el Mallakhamb, que dicen que era todavía más peligroso y espectacular.  ¿ algún voluntario ? yo me comprometo a plantar el palo en el ies!!